7 способов, чтобы выжить во времена, когда вы не уверены в себе



Есть моменты, когда мы не уверены в себе и не знают, как преодолеть это чувство. Даже уверенные в себе люди часто чувствуют себя таким образом. Может быть, кто-то говорит что-то негативное о Вас, или показать свой гнев против вас, или они доказать свою силу и пытаются принести вас вниз. Мы все были там, так что вы определенно не одни. Там всегда кто-то, кто вас уважает, любит тебя и тебя ненавидит. Это суровая правда жизни. Независимо от того, как трудно ситуация вы находитесь, вы не должны терять веру в себя. Вы можете найти позитивные возможности в любой негативной ситуации и превратить любой из ваших недостатков в одном из ваших лучших черт. Вот, как выжить те времена, когда вы не уверены в себе: Способы пережить времена, когда вы не уверены в себе

1. Не пытайтесь форсировать вашу самооценку онлайн



С одной стороны, это отличная идея, чтобы поделиться своими чувствами и фотографии в социальных сетях. Это заманчиво, чтобы рассказать о вашей борьбе, чтобы получить эту поддержку вы жаждете. С другой стороны, вы можете полностью разрушить вашу самооценку, так как есть так много токсичных людей, которые в темах грубые комментарии и принижать других. Кроме того, в то время как некоторые из них могут предложить вдохновляющие слова, другие могут распространяться сплетни. Вы не хотите, чтобы ваши сотрудники, чтобы узнать о ваших проблемах на следующее утро в офисе, правильно? Вместо этого, окружить себя позитивными людьми или провести некоторое время в одиночестве.

2. Не критикуйте себя



Иногда это полезно, но не тогда, когда вы не уверены в себе. Просто потому, что ваши друзья знают, 5 иностранных языков и путешествовать по всему миру, ваш брат делает больше денег, чем вы, и ваш коллега имеет 3 детей, а у вас нет, не означает, что что-то неправильно с вами. Это, конечно, не означает, что вы должны скрывать от других, когда у вас нет ничего, чтобы похвастаться. Вы уникальны, значит, вы живете своей жизнью. Вы делаете то, что вы хотите сделать. Да, может быть, у вас нет диплома, ни дома или нет автомобиль, но у вас есть доброе сердце, и вы живы. Гордиться собой.

3. Оставайтесь сильными



Если у вас есть проблемы с достижения своих целей, не сдаваться. Ты сильнее чем ты думаешь. Иногда люди должны пройти через трудности, неудачи и отказы, чтобы стать мудрее, сильнее и счастливее. Если вы чувствуете, как кто-то пытается помешать вам достичь цели, не видеть их на некоторое время. Март на ваш такт, и вы будете преодолевать любые проблемы вы будете сталкиваться в вашей жизни.

4. Остановите мышление худшим



Многие из нас склонны видеть недостатки там, где другие не делают. Мы замечаем недостатки, которые другие не делают. Мы критикуем себя, когда другие хвалить нас. Ожидая худшего каждый день это не самый лучший способ избежать ощущения разочарованы вниз по дороге. Печальная истина, когда вы ожидаете "худшее", "худший" может произойти в любую минуту. Это негативное мышление ловушку, вы должны уклоняться от. Позитивное мышление поможет вам чувствовать себя уверенным в себе в любой сложной ситуации.

5. Вы заслуживаете лучшего



Если вы начинаете чувствовать не уверены в себе после распада, не позволяйте негативным мыслям не досаждать вам независимо от того, что говорит ваш партнер. Игнорировать их негативные слова. Вы заслуживаете лучшего партнера. Maktub. Это то, что моя арабский друг рассказал мне, когда я пытался справиться с очень болезненным распадом. Вы не можете убежать от своей судьбы. Если вы двое расстались, это означает, что вы не должны были быть вместе. Примите этот факт, улыбаться и продолжать жить своей обычной жизнью или внеочередное. Распад не конец света, а не смерть. Я не вижу никаких причин, чтобы плакать или винить себя за не сохранение тех отношений.

6. Ликвидация слабых слова из вашей жизни



Слабые слова никогда не повысит вашу самооценку. Использование слов и фраз, как: "Я не способен", "я не могу", "я не уверен,", "Я несчастен", или "Я попробую" никогда не будет делать вам звучание себя -assured. Эти слова ничего не значит. Вы не слабый человек. Вы можете создать этот образ, чтобы избежать неудачи, ошибки, чужие сплетни или критику. Добавить еще сильные слова в вашей жизни, и вы увидите, как другие будут начать лечение вам. Вместо того чтобы сказать "я постараюсь выполнить эту задачу", говорят "я, конечно, сделать это." Вы можете сделать это. Просто поверь в себя. Другие будут верить в вас.

7. Остановить ищет одобрение от других



Когда вы ждете кого-то утвердить свой выбор, чтобы помочь вам или сделать что-то вместо вас, вы уменьшить вашу самооценку и собственное мнение. Вы не можете угодить всем. Не ищите одобрения от других. Если вы хотите сделать что-то, убедитесь, что вы будете делать это. Если ваш внутренний голос отравляет душу, остановить его. Скажите себе: "Я сильная и достаточно умны, чтобы принять свои собственные решения и справляться с любой проблемой без одобрения никто." Скажи это, и имел в виду.

Я ненавижу это говорить, но ваш unsureness заставляет вас выглядеть несчастным. Повысьте самооценку, думая обо всех хороших вещей, которые вы сделали для людей, животных и всего мира. Забудьте обо всем плохо, вы сделали. Забудьте о тех негативных слухов о вас. Цените себя и свою жизнь. Это очень короткий, кстати. Вы не знаете, когда ваш день будет последним.