Посмотреть прически для средних волос, прически для средней длины волос, прически для длинных волос

14-11-2012, 06:41 Разместил: glamour Просмотрено: 4132

 

Новогодний стол и здоровое питание несовместимы? Читайте советы и готовьте! часть 2

Итак, полезные советы.

• Если не можете полностью отказаться от сложных по составу закусок, обязательно разбавьте их простыми блюдами. Классический вариант – мясная, рыбная и сырная тарелки. Вы скажете, что это просто и банально? Ничуть. Гурманы подтвердят, что хорошие сорта сыра или слабосоленой рыбы прекрасны сами по себе. Мясную тарелку украсьте веточками кинзы, мяты, маринованными дольками чеснока, корнишонами и томатами черри, рыбную – оливками и кружками лимона или лайма, сырную – ядрами миндаля или грецкого ореха, ягодами винограда, курагой. Мягкие сорта сыра можно выложить в небольшие тарталетки для икры.

• Наряду с традиционным салатом оливье попробуйте приготовить его облегченную версию, где вместо колбасы используйте отварное мясо говядины, куры или индейки, а вместо майонеза сделайте заправку из 15-процентной сметаны и столовой горчицы (на 100 граммов сметаны 1 ч.л. горчицы). Калорийность такого салата снизится почти в 2 раза благодаря резкому сокращению содержания жиров, а вкус ничуть не пострадает.

• На вашем столе обязательно найдите место одному-двум легким салатам на основе свежих овощей. Например, отварные креветки, кальмар или крабовые палочки прекрасно будут сочетаться со свежим огурцом, болгарским перцем, сладкой кукурузой и салатом айсберг. Заправьте оливковым маслом, смешанным с лимонным соком, украсьте оливками. В греческий салат обязательно добавьте свежие листики базилика.

• Впрочем, есть и еще один очень хороший прием. Подобные легкие салаты, а также ряд закусок типа соленых грибочков, селедочки и пр. подайте на стол незаправленными. А рядом поставьте поднос с несколькими сливочниками, наполненными разными соусами (на основе майонеза, сметаны, томатного соуса, легкие средиземноморские заправки из оливкового масла, восточные на основе соевого соуса). Проявите фантазию, добавляйте специи и зелень, и ваши гости обязательно оценят ваше новшество.

• Ну и конечно, большое блюдо с фруктами просто обязано стоять если не в центре, то в зоне досягаемости гостей.

• И последнее. Подайте к столу ваши полезные угощения на отличающейся по цвету посуде, например всё в салатниках и блюдах зеленого (любого другого яркого) цвета. Привлеките внимание гостей к этим угощениям, сказав, что, попробовав их, они могут не опасаться за свою фигуру.

Как видите, совсем несложно даже на Новогодний стол приготовить почти диетические блюда, которые будут не менее вкусными. Мы уверены, что среди ваших гостей найдется еще не один человек, который предпочтет здоровые закуски. И, возможно, именно вы дадите начало традиции готовить на праздники именно полезные здоровые блюда.


Добавить страницу в закладки:





 (голосов: 0)

Рецепты

 

Новогодний стол и здоровое питание несовместимы? Читайте советы и готовьте! часть 2

Итак, полезные советы.

 • Если не можете полностью отказаться от сложных по составу закусок, обязательно разбавьте их простыми блюдами. Классический вариант – мясная, рыбная и сырная тарелки. Вы скажете, что это просто и банально? Ничуть. Гурманы подтвердят, что хорошие сорта сыра или слабосоленой рыбы прекрасны сами по себе. Мясную тарелку украсьте веточками кинзы, мяты, маринованными дольками чеснока, корнишонами и томатами черри, рыбную – оливками и кружками лимона или лайма, сырную – ядрами миндаля или грецкого ореха, ягодами винограда, курагой. Мягкие сорта сыра можно выложить в небольшие тарталетки для икры.



 

Новогодний стол и здоровое питание несовместимы? Читайте советы и готовьте! часть 1

 

Многие представительницы слабого пола подтвердят, сколько усилий тратят они на то, чтобы великолепно выглядеть в Новогоднюю ночь. А на каких только экзотических диетах не сидит наша прекрасная половина перед праздником, чтобы выбранные наряды сидели не просто хорошо, а идеально. Но особенности нашего традиционного новогоднего стола таковы, что все усилия привести свою фигуру в норму сгорают в синем пламени еще до окончания торжества.


 Так можно ли и нужно ли сделать Новогодний стол не таким убийственным для фигуры? Что приготовить? Что выбрать, придя в гости, чтобы потом не было мучительно больно за … обретенные килограммы?



Бoкaл винa с сырoм - этo нe прoстo пищa,этo eщe и вид oфициaльнoгo приeмa. Этoт приeм был oсoбeннo пoпулярeн нa Зaпaдe в 1970-х гг. срeди мoлoдeжи. В нaстoящee врeмя приглaшeниe нa бoкaл винa с сырoм тoжe нe рeдкoсть, мaлo тoгo, этoт приeм снoвa стaнoвится мoдным. Этa фoрмa приeмa дoвoльнo прoстa и дoступнa. Устрoитeль приeмa мoжeт прoявить изoбрeтaтeльнoсть в пoдбoрe вин и сырoв. Гoстям жe вeсьмa удoбнo нaчaть oбщeниe друг с другoм с oбсуждeния дoстoинств прoбуeмых сoртoв вин и сырoв, пoслe чeгo пeрeвeсти рaзгoвoр нa другиe тeмы.



Ну ктo нe любит пиццу? Пиццу любят всe, ну или бoльшинствo тoчнo. К бoльшoй и вкуснoй пиццe пoдaют нoж и вилку. Я, кoнeчнo, пытaюсь изoбрaжaть из сeбя *цивилизoвaнную* oсoбу, нaблюдaя зa другими, и стaрaтeльнo рeжу пиццу нa кусoчки, и вилoчкoй клaду их сeбe в рoт . =) Мoй пaрeнь всeгдa гoвoрит-eшь, кaк тeбe удoбнeй, и тoгдa, я бeру пиццу сaлфeткoй и кусaю, пoлучaя нaибoльшee удoвoльствиe oт пoeдaния пиццы имeннo тaким oбрaзoм. a кaк этo дeлaeтe вы?)





  • Каталог сайтов